【体験談】働きながら看護学生してるあなたへ。国試合格に導く、僕の時間管理術のすべて

はじめに：「勉強時間がない…」は、僕たちの合言葉でした

大前提：「10分のスキマ時間」は「最高の勉強時間」である

まず、一番大切な心構えからお話しします。

それは、「まとまった時間がなければ勉強できない」という思い込みを、今日限りで捨てることです。

僕たち社会人学生にとって、平日2〜3時間の勉強時間を確保するのは至難の業。

だからこそ、**「10分でも時間があれば、それは立派な勉強時間だ」**と考えるのです。

「たった10分で何ができるの？」と思うかもしれません。

できます。スマホアプリを使えば、国試の過去問が3〜4問は解けます。その積み重ねが、とんでもない力になるのです。

僕が実践した、具体的な「スキマ時間」活用術

僕が実際に毎日やっていた、具体的な勉強法をご紹介します。

1. 通勤中・休憩中は「看護roo!国試」アプリ一択

これはマストアイテムです。特に僕が毎週欠かさなかったのが、週末に配信される**「看護roo!模試」**。

• 毎週24問の実力試しができ、自分の現在地（順位）がわかる。
• 途中で中断＆再開も可能なので、細切れ時間で少しずつ進められる。
• 国試は相対評価。 常に上位半分以上をキープすることを目標にすればOK！

仕事の休憩中にスマホで1問だけ解く。これだけでも「自分は国試の勉強をしている」という意識が途切れず、勉強習慣を身につける上でめちゃくちゃ意味がありました。

2. ながら時間は「耳」で勉強する

食器洗いや洗濯物を干している時間、ただの家事の時間で終わらせるのはもったいない。僕は、YouTubeでたばえもんさんの動画を、イヤホンでひたすら聞き流していました。

• たばえもんさんの動画は神： 前半が丁寧な解説、後半が問題演習という形式が多く、知識のインプットに最適。
• 倍速再生がオススメ： 慣れてきたら1.2〜1.5倍速で聞くと、さらに効率が上がります。

皿洗いをしながらでも、耳は勉強できる。この「ながら勉強」が、僕の知識の土台を支えてくれました。

3. 模試を受けたら、苦手分野を「YouTube」で潰す

模試は、受けっぱなしでは意味がありません。必ず**「苦手分野を特定する」**ためにあります。

そして、苦手な分野が見つかったら、またまたたばえもんさんのYouTubeの出番です。彼のチャンネルには、疾患ごと、分野ごとに神解説動画が山ほどあります。

苦手分野の動画を、理解できるまでひたすら見る。これを繰り返すだけで、弱点は確実に強みに変わります。

挫折しない「スケジュールの立て方」3つのコツ

コツ①：まず「絶対動かせない予定」から埋める

仕事のシフト、子どもの行事、家族との約束など、絶対に外せない予定をカレンダーに最初に入れてしまいます。

コツ②：「勉強しない日」をあらかじめ決めておく

これが一番大事かもしれません。

「毎日絶対に勉強する！」と決めると、できなかった日に自己嫌悪に陥ってしまいます。

週に1〜2日は、**「勉強してもしなくてもいい日」**を作るのです。その日の気分で、休んでもいいし、勉強してもいいし、家族サービスをしてもいい。この「余白」が、心の余裕を生みます。

コツ③：頑張る日と、最低限の日を決める

• 何もない休日： 2〜3時間（国試直前は5〜6時間）は集中する日
• 仕事のある日： 最低10分、アプリで1問でも解けばOKの日

「自分、余裕もたせすぎかな？」と思うくらいが、長丁場の国試対策を乗り切るにはちょうど良いのです。

最後に。頑張れない日があっても、自分を責めないで

ここまで色々とお話ししましたが、とはいえ人間です。

疲れてどうしても勉強できない日、やる気が出ない日も、必ずあります。

そんな日があっても、絶対に自分を責めないでください。

あなたは、仕事や家事・育児という、それだけで十分に大変な役割を果たしています。

その上で「勉強しよう」と思えている。

その事実だけで、あなたはもう、とんでもなく素晴らしいのです。

時には家族に「今日だけ洗い物お願いできないかな？」と頼ってみるのもいいでしょう。（もし断られても、文句は言わないのが夫婦円満の秘訣です笑）

完璧じゃなくていい。一日一問でもいい。

着実に前に進んでいる自分を、どうかたくさん褒めてあげてください。